Starting from today update masakan mostly akan memaparkan menu berasaskan roti jer la. Almaklumlah, sejak sakit ni mama dinasihatkan doktor untuk menurunkan berat badan. Jadi, perkara pertama yang mama kena buat adalah kurangkan pengambilan nasi. So far, mama masih makan nasi waktu lunch. Breakfast n dinner dah tak makan nasi. Harap-harap menurunlah berat badan ni ha. Mama buat sandwich ni untuk breakfast. Papa pun join sekali menu berdiet (diet ke?) mama ni.
Bahan - bahan :
8 keping roti whole meal
3 biji telur
2 sudu kecil lada sulah
sedikit garam
5 batang sosej dipotong nipis
Mayonis
2 biji tomato dipotong nipis
Daun salad
Olive oil
Cara - cara :
Pecahkan telur ke dalam bekas dan masukkan lada sulah dan garam. Kacau sebati.
Panaskan frying pan, masukkan olive oil dan goreng sosej seketika (hingga masak).
Masukkan bancuhan telur dan kacau hingga telur hancur dan masak. Alihkan dari kuali.
Masukkan mayonis dan gaul sebati.
Susun salad, inti dan tomato ke atas roti.
No comments:
Post a Comment